top of page
Child's Pose
pasek_modry.jpg

JÓGA S MONIKOU REBCOVOU

Kam dál?
pozadi_beach_4.png
SRDEČNĚ VÁS VÍTÁME
NA KURZECH JÓGY NA STRAHOVĚ!
MgA. Monika Diatta-Rebcová je taneční pedagožkou, choreografkou a zkušenou lektorkou jógy. Na Strahově pro Vás nově otevírá lekce dvou typů jógy,
a to JÓGA ZDRAVÁ ZÁDA a POWER JÓGA.
Lekce se budou konat ve SQUASHCLUBU na Strahově v části CROSSFIT Strahov, které se nachází ve Spartakiádním stadionu, vchod vlevo od Brány borců, Vaníčkova 6, Praha 6 (stejným vchodem se vchází do plaveckého bazénu Strahov, který je vyznačen ve všech mapách Prahy). Parkování zdarma přímo u Brány borců - a zastávka autobusů č. 143, 176 a 191 je 10m od vchodu.
Věříme, že kurzy jógy budou pro Vás představovat velmi zajímavé rozšíření a doplnění sportovních aktivit, které na Strahově nabízíme :)
JÓGA ZDRAVÁ ZÁDA  |  PONDĚLÍ 19:00 - 20:00
POWER JÓGA  |  STŘEDA 18:00 - 19:00
ZAČÍNÁME 13.7.2020!
190,- / OSOBA / 60 MINUT
KAPACITA 10 OSOB
Spartakiádní stadion, vchod do bazénu
a centra CROSSFIT, vlevo od Brány borců
Vaníčkova 6, Praha 6
MgA. Monika Diatta-Rebcová
+ 420 776 646 069
JÓGA ZDRAVÁ ZÁDA
Věnujeme se zdravému a prospěšnému pohybu s ohledem na kosterní, kloubní a svalový tělesný aparát a jeho procvičování a posílení. Zapojíme vnímání vlastního pohybu, uvědomění si jednoty těla a mysli a respektujeme pohybové možnosti individuálního jedince.
 
Lekce je vhodná pro každý věk a úrovně fyzických sil, cílem je zlepšit si tělesné a duševní zdraví a dosáhnout harmonie.
POWER JÓGA
 

Power jóga vás naučí správnému držení těla a celkově zpevní vaše tělo a vytvaruje svalovinu. Vědomě procvičujeme používání jednotlivých svalových skupin v různých částech těla. Dosáhneme zvětšení rozsahu pohybu páteře i kloubů nohou a rukou, zlepší se vaše rovnováha, koordinace, síla, flexibilita ve spojení se správným dýcháním. Posilovací cvičení v jógových asanach je prostřídáno cvičením na protažení jednotlivých částí těla. Procvičujeme sílu a ohebnost a rozvíjíme soustředěné a vědomé ovládání těla.

Lekce je vhodná pro aktivnější zdravé jedince bez vážnějších zdravotních potíží.

joga_text_web.jpg

Odběr novinek

Děkujeme za odeslání!

Kontakt

Chodecká 1230

Praha 6 - Strahov, Česko

+ 420 724 888 708

recepce@beachpraha.cz

treneri@beachpraha.cz

info@beachpraha.cz

Otevírací doba

PO - PÁ 14:00 - 22:00
SO 10:00 - 18:00
NE 10:00 - 22:00

Aktuální informace o otevírací době v rezervačním systému BOOKER ZDE

Zásady ochrany osobních údajů ZDE

© Veronika Maříková 2020

Paříž

JSME CENTREM OLYMPIJSKÉ PŘÍPRAVY REPREZENTACE ČR

Perun & Dave
jedničky Beachclubu Strahov

na OH 2024 Paříž

Perušič a Schweiner na OH 2024 Paříž | Beachclub Strahov
Direct auto | Beachclub Strahov

Direct auto nahrává na smeč!

Vyberte si auto se slevou nebo využijte slevu na servis stávajícího auta. Matchball.

Sbírejte benefity s Beachclubem Strahov a Českým volejbalovým svazem!

Direct auto | Beachclub Strahov
logo_praha.png
cesky_volejbal.jpg
beach_volejbal_logo.png
logo_nsa_2.png
logo_praha1.jpg
Logo_Praha 6.png
direct_auto_240117.png
drackova_skolka_251121.jpg
logo_nadace.png
techtex_logo_web.png
Decathlon_Logo.png
IMG-20230908-WA0001.jpg
lokal_logo.png
logounder11.png
praha_5.jpg
HighRes.jpg
graftis_logo.jpg
chapadlo.png
dap_logo.png
bottom of page